Joyful
作者： 英格莉‧費特‧李
原文作者： Ingrid Fetell Lee
譯者： 黃庭敏
出版社：天下雜誌
出版日期：2020/01/02
語言：繁體中文
ISBN：9789863984887
叢書系列：心靈成長
規格：平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 x 1.76 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
注意到這本書還滿巧的，因為有在關注的出版社太多，老實說大多數書訊跟試讀篇章我都會略過，會把焦點擺在我自己感興趣的題目，比方說奇科幻文學、歷史、科技新知這種。
但因為本書書名正好跟太太論文主題有點相關，加上不久以前讀完的「我如何成為基督徒：魯益師的信仰驚喜之旅」，原文書名跟主題講的正是「Joy」（雖說兩本書的翻譯與定義不盡然相同），所以被吸引過去，然後看完就下訂了。
作者是設計師，也因此這本書講的其實不是在哲學或心裡層面討論這個主題，當然更不是神學，而是從設計--生活環境上面來討論。
但這正好是我所需要的。
是這樣的，「Joy」（喜悅，但通常教會翻譯成喜樂，在「我如何成為基督徒：魯益師的信仰驚喜之旅」這本書裡還「刻意」翻成「驚樂」--是刻意的，書裡有說明，是當專有名詞使用）是人人喜愛的感覺，大代表的是各式各樣的美好與幸福，至少在你體會的當下是如此，也因此成為我們很樂於也應該去追求的一種體驗。
但「Joy」到底是什麼？你得先知道，然後才能去追求。
於是這本書以實用取向告訴我們十種追求喜悅的方式，尤其是環境中（不論大小）協助我們沈浸其中：
1 能量：暖色調與高明度的色澤，可以帶來更多能量，這一點我們很容易理解，但在生活中往往吝於使用，追求「中性」或「沉穩」……這很可惜啊！
2 豐盛：多樣化、多層次的圖案，可以帶來豐富的體驗，也帶來更大的滿足，當然，現在流行極簡主義。作為對於過度消費的反撲，極簡不見得是錯的，但不代表我們不能在生活中創造豐盛環境--並沒叫你過度消費。
3 自由：開放與自然環境，可以帶來自由的體驗，只有不受拘束，還可能發自內心真感到喜悅，如何讓空間顯得自然有機，值得思考。
4 和諧：自由不等於失序，豐盛不等於雜亂，透過對稱與比例，空間能帶來穩定卻不尖銳的感受，創造一個像音樂和絃的共鳴環境，讓感官甚至能放大。
5 玩樂：玩心幾乎可以算是喜悅的最原始樣貌了，耶穌說，只有像小孩一樣的人才能進入天國，這代表我們如果沒能像小孩一樣能體會到最單純的喜樂，那麼我們離天國永恆的喜樂會有多遠。
6 驚喜：無法預測的事物，會讓人受驚，但驚嚇與驚喜，是完全相反的兩面，如何在生活中安排暖心的驚喜，是很美好的藝術。
7 向上：高處讓人感到更有自信，對生活也更加正向，創造一個無重力、有開闊視野的環境；創造一片看得到天空，享受雲朵與星光的空間，可以讓人擺脫許多負面思維。
8 魔法：魔法突破常識界線，帶來更多希望與期待，懂得領受上帝造物的美妙，美身就是絕佳的魔法體驗，好奇心能讓我們超越更多限制，挖掘出更多祕密，帶來更大的喜樂。
9 慶祝：慶祝帶來共感，一個安全的儀式性場域，可以讓人暫時放下所有負面事務，在集體的輻射效應之下，幅增喜悅的感觸。透過這種符號性的裝置，更能延續這份感動。
10 重生：喜樂有時，因此值得期待，聖經要我們日日重新得力，要每天更新自己，環境也是。大掃除、重新佈置、更動一下家具，甚至離家旅行，都是這樣的一種儀式性行為。至少，你可以每天洗澡。
本書雖然講的是設計，其實很多原則都在心理上同樣獲得印證，你在生活中同樣可以這樣操作，其實我讀的時候腦中也自動跳出很多聖經節，因為在神學上也是同樣的追求啊！
而且這本算是讓你從生活環境下手的工具手冊，可以相輔相成喔！
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